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3 esercizi di mindfulness per approcciarsi a questa disciplina

Consapevolezza, attenzione, presenza piena nel momento. La mindfulness è questo e molto altro. Adattamento occidentale di pratiche meditative che provengono dall’Oriente, questa disciplina è...

Isolamento domestico, il sostegno degli psicologi

Controllare le proprie emozioni in questo particolare momento caratterizzato dalla pandemia da coronavirus può essere complicato. L’isolamento forzato per contrastare la diffusione del contagio,...

Come gestire lo stress da Coronavirus

In questo particolare momento storico ci troviamo a vivere in condizioni eccezionali di stress. Oltre al consueto consiglio dei decreti del Ministero, ci sono...

Lo stress accelera la comparsa dei capelli bianchi

Per la prima volta l'antica credenza popolare che vedeva in un evento sconvolgente, come ad esempio un forte stress, la possibile causa della prematura...

Stare con i nipoti riduce il rischio di demenza: la ricerca

Prendersi cura di uno o più bambini può essere stressante, tuttavia uno studio dimostra che è un vero e proprio elisir di lunga vita....

Il segreto della bellezza senior che guida la ricerca cosmetica

Consapevoli e resilienti. Si prendono cura di se stesse, combattono le rughe con ironia. Emergono così le over 50, circa 6 milioni in Italia...

Lo shopping terapeutico contro lo stress da rientro

Tutti rientrati a lavoro (o quasi). Un momento di grande fervore e di ripresa che eBay, tra i principali marketplace a livello mondiale, conosce molto bene. Basti pensare che dall’ultimo sondaggio condotto dal sito e-commerce emerge che il 77% degli intervistati intende comprare online gli articoli necessari per la ripresa delle attività quotidiane. Settembre è vissuto…

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