Caregiver e disagio psicologico: consigli dalla cancer coach per affiancare il malato oncologico
Sostegno emotivo, gestione dello stress e comunicazione aperta. Sono questi i 3 elementi fondamentali per poter stare a fianco di un malato oncologico e dare
Tecniche di meditazione per ridurre lo stress e migliorare il benessere
Vivere una vita appagante ogni giorno può rappresentare una grande sfida, e uno degli aspetti fondamentali per mantenere un benessere ottimale è essere capaci di
Sindrome da rientro: cos’è e come gestirla
IL TRAUMA DEL RITORNO ALLA ROUTINE La sindrome da rientro dalle vacanze riguarda una serie di sentimenti e sensazioni che alcune persone possono sperimentare quando
“Sindrome del Grinch”: a Natale 1 italiano su 3 è colpito dallo stress
Le vie si vestono a festa, gli alberi si accendono e nei gruppi di messaggistica istantanea si parla solo dell’ennesima cena da organizzare: eccoli, sono
Riconoscere e gestire lo stress
Lo stress si presenta in molteplici forme e per diversi motivi. Questo disturbo colpisce 9 italiani su 10, sia adulti che bambini, e non sempre
Mindfulness e yoga toccasana per l’intestino anche nella terza età
Se in alcune malattie ansia e stress hanno un’importanza secondaria, per i gastroenterologi sono l’ospite certo e indesiderato in ambulatorio o in reparto, insieme al