Scoprire la Valchiavenna tra sport e pic nic all’aria aperta
Quest’anno il sole e la bella stagione si sono fatte attendere, ma ora le alte temperature rendono invivibile la città sin dalle prime ore del
Lo sport dopo i 60 anni aiuta a mantenere più reattivo il cervello degli uomini
Lo sport è un toccasana a ogni età: un dato di fatto confermato anche dalla recente ricerca condotta dalla New York University in collaborazione con
L’alimentazione corretta per gli sportivi di tutte le età
Lo sport è senza dubbio un toccasana per uno stile di vita all’insegna del benessere, non solo per il fisico ma anche per l’umore. Ma
Colon irritabile? Curatelo con lo sport
Che lo sport sia un’attività in grado di farci vivere meglio a qualsiasi età è un dato di fatto. Per questo non stupisce che una
Pressione alta: ecco qualche consiglio per tenerla sotto controllo
La pressione alta è uno dei problemi più comuni soprattutto per chi ha superato una certa età. I fattori che danno origine a questa patologia
Sei mesi di sport per ringiovanire corpo e mente
Bastano sei mesi di esercizio fisico per tornare ai livelli mentali di nove anni prima. A dirlo è una ricerca pubblicata su Neurology, recentemente ripresa