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In vista dell’arrivo della brutta stagione, chi era abituato a camminare o correre all’aria aperta si sta già disperando. Che fare quando ci saranno...

Camminate in montagna: cosa portare e come vestirsi

Settembre è un ottimo mese per le camminate in montagna: il clima è ancora caldo ma generalmente senza gli eccessi di luglio o agosto....

Torino: nove paracadutisti over 70 stabiliscono record mondiale

Non si è mai troppo vecchi per stabilire nuovi record. E questo lo sanno molto bene i nove paracadutisti over 70 che nei cieli...

Attività fisica, i consigli della Federazione Medico Sportiva Italiana

Si chiama detraining ovvero la perdita parziale o completa degli adattamenti fisiologici indotti dall’esercizio fisico dopo un periodo di inattività che va dalle 2...

Attività fisica? meglio in casa

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Joan MacdDonald: da 70enne sovrappeso a fitness influencer

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Pedalare via dal rischio di diabete

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