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giovedì, Dicembre 5, 2019
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Parchi per lo sport over 60, l’idea nata in Cina arriva...

Ogni mattina in Cina una moltitudine di over 60 si ritrova nei parchi pubblici per delle sedute di qigong, una particolare ginnastica...

Pancia piatta dopo i 50 anni, qualche consiglio pratico

Chi ha detto che avere la pancia piatta è una prerogativa delle donne più giovani? Anche dopo i 50 anni è possibile...

In forma dopo i 50 anni: al via il secondo appuntamento...

L’11 ottobre a Genova si parlerà dell’importanza di un’efficace attività fisica e una sana alimentazione dopo i 50 anni, con la partecipazione di Evelina...

Gambe gonfie: alimentazione corretta e attività fisica aiutano a contrastarle

La sindrome da gambe gonfie colpisce molte donne soprattutto dopo i 50 anni. Anche se il disturbo si fa più fastidioso durante l'estate, quando...

A Cesena è tutto pronto per le Olimpiadi Over 60

Non è mai troppo tardi per partecipare alle Olimpiadi, neanche dopo i 60 anni. A Cesena è tutto pronto per dare il via a...

10 consigli per lo stile di vita ideale dopo i 60...

Nonostante gli stili di vita più sani e dinamici e i continui progressi medico-scientifici che hanno di fatto aumentato la vita media delle persone...

5 regole per un rientro all’insegna dell’allenamento

Spinti dall’energia e dalla positività recuperata durante l’estate, il rientro dalle vacanze è l’occasione ideale per stilare la lista di buoni propositi da portare...

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