La luce al fianco del nostro benessere psico-fisico
Numerosi studi hanno consolidato che esiste una divergenza tra il nostro stile di vita e il ritmo circadiano, dettato dal nostro orologio biologico, la quale
Di solitudine si muore, è la nuova epidemia
LA SOLITUDINE CONTEMPORANEA La solitudine contemporanea è diventata un tema sempre più rilevante e discusso negli ultimi anni. Nonostante la nostra società sia sempre più
I ceci, gli alleati perfetti per la salute e la bellezza
I ceci sono tra i legumi più popolari e versatili. Esistono diverse varianti e oltre ad essere ricchi di nutrienti possiedono proprietà eccellenti che li
La luce intelligente è una questione di salute
Un progetto che si relaziona con la vita e la salute, la luce e la scienza e che ambisce a fare di ogni spazio illuminato
L’acqua è vita ma in inverno il bisogno di idratazione si riduce: i rischi per la salute
L’acqua è un elemento molto prezioso per la nostra salute. Ma quanta acqua bere al giorno e in base all’età e nei mesi più freddi?
Dormire poco e male: la colpa è (anche) dei denti
Dormire 8 ore a notte è un’abitudine che incide positivamente sulla salute: molti, però, lottano con difficoltà di addormentamento e risvegli notturni e precoci. Non