Cosa mangiare quando fa caldo? 8 consigli dagli esperti

Avete presente quella sensazione di aria statica e ferma, di vestiti che si appiccicano alla pelle, di spossatezza, pesantezza, dell’avere sonno ma non riuscire a dormire e continuare a rigirarsi sul cuscino in cerca di un angolino fresco? Bene, quella sensazione si chiama estate, o anche, in termini meno poetici, afa. Ci passiamo tutti in…