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Osteoporosi: una patologia sottovalutata dagli over 50

In Italia sono 4,5 milioni le persone affette da osteoporosi, per i due terzi donne. La fragilità ossea, caratteristica della patologia, è causa ogni anno di 90 mila fratture...

Donne a 50 anni: i controlli preventivi per stare bene

Le donne generalmente dedicano più tempo degli uomini alla prevenzione e ai controlli di routine. Anzi, spesso sono proprio quelle che pensano alle visite...

Alimentazione per la salute delle ossa: intervista a Leonardo Guasti

A Cosmosenior intervistiamo Leonardo Guasti (Associazione Firmo), che ci parla di alimentazione e nutrizione delle ossa, ma anche di prevenzione dell'osteoporosi. A questo proposito, l'importanza di...

I 4 benefici della corsa durante la menopausa

Umore suscettibile, alterazione del ciclo mestruale, vampate di calore, insonnia, spossatezza, stati d'ansia. La menopausa è un periodo particolare e molto delicato per la donna, è diverso da persona a persona. E come in tutti i momenti di cambiamento, anche durante la menopausa il corpo ha bisogno di tempo per ritrovare il giusto equilibrio.  La…

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