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Le sfide della quotidianità sono parte della nostra vita: ci mettono alla prova, ci insegnano a relazionarci con gli altri, ma talvolta possono indurre uno
Magnesio: a cosa serve e perché è bene assumerne le giuste quantità
Quando non forniamo al nostro organismo la giusta dose di magnesio, andiamo incontro a spossatezza e debolezza. Per questo è importante far sì che questo
Salute del sonno: i consigli per alleviare l’ansia e dormire bene
Lo stress connesso all’emerga che stiamo vivendo può avere effetti negativi sul sonno e sull’umore. Il senso di incertezza collettiva e di timore dovuti alla
Magnesio e potassio indispensabili per l’organismo, ecco perché
Con il caldo si suda di più e con il sudore si perdono molti minerali importanti per il funzionamento del nostro organismo, tra cui il