Alimentazione corretta over 50, le regole per una buona dieta

alimentazione corretta over 50

L’estate è finalmente arrivata e ci stiamo tutti preparando ad affrontare il grande caldo. A causa delle alte temperature, siamo costretti a cambiare le nostre abitudini di vita: dall’alimentazione al movimento, dalla cura della pelle agli orari quotidiani. Se parliamo di dieta e di regime alimentare, l’estate ci obbliga a rivalutare le nostre abitudini. Per…