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mercoledì, agosto 21, 2019
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Tag: equilibrio

Magnesio e potassio indispensabili per l’organismo, ecco perché

Con il caldo si suda di più e con il sudore si perdono molti minerali importanti per il funzionamento del nostro organismo, tra cui...

Equilibrio tra lavoro e vita privata: le attitudini dei baby boomers

Si sente spesso parlare dell’impatto che il lavoro può avere sulla vita privata. Con una routine sempre più frenetica e lavori che richiedono la...

Farlo meno e farlo meglio: il segreto del sesso over 50,...

Coccoloso, divertente, con più attenzione ai preliminari e con qualche tabù in meno, il sesso dopo i 50 anni è ancora passionale e appagante....

Equilibrio fisico e mentale, i consigli degli esperti per un’estate al...

Voglia di sole, mare e relax. La tranquillità del periodo estivo permette di dedicare maggiori attenzioni alla cura di sé. Aspria Harbour Club ha stilato una wellness guide con i tips per affrontare le temperature elevate e, in un’ottica di benessere a 360 gradi, trovare il perfetto equilibrio tra corpo e mente, passando per il…

Depurarsi e tornare in forma con l’acqua, i consigli dell’esperto

Finite le festività natalizie, puntuale ogni anno arriva il momento della resa dei conti con la bilancia. Sono in tanti coloro che durante le vacanze hanno messo su qualche chilo, complici i ricchi cenoni della tradizione italiana e i brindisi a base di spumante e panettone. «In media, durante le festività, consumiamo oltre 500 calorie…

I consigli per tornare in equilibrio dopo le grandi abbuffate

Le feste natalizie mettono a dura prova il nostro stomaco: difficile uscire indenni dalla maratona di pranzi e cene tra famigliari e amici. Ecco alcuni consigli per tornare in forma e riportare equilibrio nel nostro organismo: un menù sano e leggero, che può essere replicato anche durante l'anno. Frutta a colazione A base di frutta…

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