Smartphone nemico del sonno: ecco perché è meglio spegnerlo prima di dormire
Un sonno di qualità impatta positivamente sulla salute e la vita di tutti i giorni: dormire bene è il metodo migliore per riposarsi e recuperare le energie. Questo è il pensiero del 91% degli intervistati nell’indagine commissionata da Philips, azienda del settore dell’health technology, alla società di ricerca Strive Insight sul rapporto tra utilizzo della tecnologia…
Sogni d’oro al proprio partner: il miglior regalo di San Valentino
Per festeggiare nel miglior modo la festa degli innamorati, garantire sogni d’oro al proprio partner la vigilia di San Valentino potrebbe essere più importante della scelta dei fiori giusti, del regalo più adatto o del ristorante più romantico. A rivelarlo è una ricerca di PerDormire, brand italiano leader nella produzione di materassi e sistemi letto, condotta su…
Sonno e produttività: 5 ragioni per dormire meglio
È finito il tempo in cui manager e leader si vantavano di non riposare mai: oggi l’importanza di un buon sonno per lavorare meglio è riconosciuta, e dormire bene è il nuovo status symbol. Gli specialisti del riposo di Astro Italia: “Il buon riposo comincia con il materasso giusto”. Se fino a ieri dormire poco,…
Giornata mondiale del sonno, allarme apnee notturne
Russamento, sonnolenza diurna, perdita di attenzione, ridotta concentrazione e sensazione di stanchezza sono tra i principali sintomi, mentre tra le possibili conseguenze, oltre a un sensibile peggioramento della qualità della vita, ci sono infarto, cardiopatie e ipertensione. Si stima che siano più di 2milioni gli italiani che, senza esserne a conoscenza, soffrono di Sindrome dell’apnea…
