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Mangiare a tarda ora fa ingrassare e compromette la salute dell’organismo

Mangiare a tarda ora contrasta il dimagrimento: lo rivela un recente studio condotto dall'Università del Colorado e presentato all'Endocrine Society di New Orleans. Lo...

Giornata del sonno: la camera da letto ideale per dormire bene

Passiamo nella camera da letto quasi un terzo della nostra vita e dalla qualità del sonno dipendono gli altri due terzi. Impossibile quindi negare...

Apnee notturne in aumento tra gli uomini di mezza età

Di apnee notturne (Osas, Sindrome delle apnee ostruttive del sonno) si parla poco. In realtà, la bocca è lo specchio della salute e tra...

La rete giusta per il 100% del comfort a letto

Dormire con tutto il comfort di cui si ha bisogno. Ma non solo. Leggere un libro o guardare la televisione, regolando come si preferisce...

Disturbi del sonno, ne soffrono 9 donne su 10. A rischio...

«Difficoltà ad addormentarsi, sonno agitato, risvegli notturni e sveglia anticipata sono chiari segnali di disturbi del sonno, indicatori importanti che impattano sulla salute fisica e psichica e sulla stabilità della coppia». Ad affermarlo è Francesca Merzagora, presidente Onda, Osservatorio nazionale sulla salute della donna e di genere, in apertura del secondo Congresso nazionale dell’Osservatorio “La…

Smartphone nemico del sonno: ecco perché è meglio spegnerlo prima di...

Un sonno di qualità impatta positivamente sulla salute e la vita di tutti i giorni: dormire bene è il metodo migliore per riposarsi e recuperare le energie. Questo è il pensiero del 91% degli intervistati nell’indagine commissionata da Philips, azienda del settore dell’health technology, alla società di ricerca Strive Insight sul rapporto tra utilizzo della tecnologia…

Sogni d’oro al proprio partner: il miglior regalo di San Valentino

Per festeggiare nel miglior modo la festa degli innamorati, garantire sogni d’oro al proprio partner la vigilia di San Valentino potrebbe essere più importante della scelta dei fiori giusti, del regalo più adatto o del ristorante più romantico.  A rivelarlo è una ricerca di PerDormire, brand italiano leader nella produzione di materassi e sistemi letto, condotta su…

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