Meno zuccheri raffinati dalla dieta per vivere meglio. Ecco perché
Una recente ricerca della Nevada Academy of Nutrition and Dietetics e dall’Università del Nevada ha evidenziato come eliminare lo zucchero in eccesso dalla dieta possa
La dieta può contrastare gli effetti della menopausa e l’insorgere dell’osteoporosi
Un’alimentazione equilibrata e studiata ad hoc può aiutare a tenere sotto controllo alcuni dei sintomi tipici della menopausa, come le vampate di calore, il gonfiore
Bevande zuccherate e cancro? Una ricerca sembra aver trovato una correlazione
Sembra esserci una relazione tra il consumo di bibite zuccherate (succhi di frutta compresi) e il rischio di cancro. A sottolinearlo è un recente studio
Eliminare 300 calorie migliora la salute anche nelle persone in perfetta forma
Anche chi ha un’ottima forma fisica, soprattutto dopo i 50 anni, può ottenere diversi benefici eliminando 300 calorie alla propria dieta quotidiana. Vediamo perché. Una
L’insalata è veramente amica della linea?
La prova costume è andata male, nonostante abbiate rispettato la dieta riparatrice a base di insalata? Non siate troppo duri con voi stessi, l’insalata è
Dieta over 50: i cibi da bandire dalla tavola
Superati i 50 anni una dieta poco attenta rischia di compromettere, oltre ovviamente alla salute, anche il proprio peso forma. Ma non solo: alimenti sbagliati