Cambiare stile di vita a tavola: la dieta mediterranea
La scienza ha dimostrato che la dieta mediterranea è il migliore schema alimentare per la salute. Molte ricerche evidenziano che malattie cardiovascolari, diabete, ipertensione, obesità
Le indicazioni per una sana alimentazione per la terza età
Il principale problema alimentare nell’anziano è la malnutrizione, spesso dovuta a una riduzione dell’introito alimentare, alla perdita di motivazione all’assunzione di cibo ma anche a
Perdere peso: dieta vegana vs mediterranea
Stando ai dati rilevati da uno studio realizzato da un team del Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM) e pubblicato sul Journal of the American
La dieta Atlantica riduce il rischio cardiovascolare
Si chiama dieta Atlantica ed è un regime alimentare che, così come la più nota dieta mediterranea, pare sia in grado di portare molti benefici
La dieta mediterranea green è ancora più salutare
La dieta mediterranea non ha bisogno di presentazioni, soprattutto in Italia. I piatti tipici della Penisola rappresentano infatti le ricette che contraddistinguono questo regime alimentare
Dieta mediterranea, un vero toccasana per l’organismo, anche a colazione
La dieta mediterranea è un regime alimentare le cui proprietà benefiche sono da tempo rinomate in tutto il mondo. È uno stile di alimentazione che