L’acqua è vita ma in inverno il bisogno di idratazione si riduce: i rischi per la salute
L’acqua è un elemento molto prezioso per la nostra salute. Ma quanta acqua bere al giorno e in base all’età e nei mesi più freddi?
Benefici del sale per il benessere del corpo e una pelle più bella
Con l’arrivo dell’autunno, sole e mare non sono che un lontano ricordo. Aspria Harbour Club viene in soccorso dei suoi ospiti con il “Percorso Benessere
I 4 fitness trend del 2019
Il 2019 è arrivato e il buon proposito di iscriversi in palestra non può più essere rimandato: Aspria Harbour Club, all’avanguardia in fatto di fitness
Andare in bicicletta fa bene alla mente!
In Inghilterra stanno lavorando per noi: i ricercatori dell’Università di Reading stanno cercando volontari over 50 da coinvolgere in uno studio sui benefici che l’uso della bicicletta apporta alla salute…mentale. Per partecipare all’esperimento basta possedere due caratteristiche: avere più di 50 anni e non essere regolari utilizzatori della bicicletta. Il compito? Pedalare per mezz’ora tre…
Dott.ssa Garofalo: “La connessione mente e corpo”
Il dolore che non parla, sussurra al cuore oppresso e gli dice di spezzarsi – W. Shakespeare Quasi tutte le malattie hanno una componente psicosomatica: mente