Latticini a tavola: rendono davvero le ossa più forti?
Il dibattito nella comunità medico scientifica su quanto una dieta ricca di latticini possa apportare dei benefici concreti alla salute delle ossa, soprattutto dopo una
Mantenersi in forma a 50 anni: alcuni consigli pratici e semplici
Mantenersi in forma anche dopo aver compiuto 50 anni è sicuramente raccomandabile sotto il punto di vista della salute, in quanto permette di mantenere tonico
Magnesio e potassio indispensabili per l’organismo, ecco perché
Con il caldo si suda di più e con il sudore si perdono molti minerali importanti per il funzionamento del nostro organismo, tra cui il
I 4 benefici della corsa durante la menopausa
Umore suscettibile, alterazione del ciclo mestruale, vampate di calore, insonnia, spossatezza, stati d’ansia. La menopausa è un periodo particolare e molto delicato per la donna, è diverso da persona a persona. E come in tutti i momenti di cambiamento, anche durante la menopausa il corpo ha bisogno di tempo per ritrovare il giusto equilibrio. La…
