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mercoledì, Luglio 8, 2020
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Tag: benessere

Mindfulness, uno studio spagnolo ha cercato di comprenderne il successo

Trovare o meglio avvicinarsi a trovare la pace interiore, soprattutto durante periodi caratterizzati da un forte stress emotivo è quello che prova a proporre...

Alla ricerca del senso della vita

Ikigai (生き甲斐) è un termine giapponese che, tradotto in italiano, significa “qualcosa per cui vivere”. In questi due mesi di isolamento tanti di noi si sono...

Articolazioni, ecco perché fanno male quando piove

Da tempo si conosce il legame tra i mutamenti atmosferici e la comparsa dei dolori articolari. Localizzati soprattutto a livello delle ginocchia, dei gomiti...

Cosa vuol dire fare allenamento

Quando pensiamo all’esercizio fisico ci viene subito in mente il miglioramento della forma, gli addominali di Belen, le corse da runner, le attività competitive,...

Consigli di lettura: le 10 mosse antietà

Dopo La Dieta del 5, con consigli per dimagrire 5 chili in 5 settimane e ritrovare il benessere, Evelina Flachi torna con “Le 10...

Riflettiamo sul valore del tempo

In questo momento particolare riscoprire il valore del tempo, e dare significato ai momenti che fino a pochi giorni fa sembravano non averne, è...

I consigli per essere felici in casa

"Casa dolce casa": in questo momento storico eccezionale in cui trascorriamo le nostre giornate in quarantena tra le pareti domestiche la casa è diventata...

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