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Tag: benessere over 50

Dalla Cina all’Occidente, i parchi per senior si diffondono

L’attività fisica ­­– si sa – aiuta a mantenersi in salute. Riduce il rischio di malattie cardiocircolatorie, sviluppa e rafforza la muscolatura, combatte l’accumulo...

Carenza di ferro: sintomi e cosa mangiare per reintegrare

Carenza di ferro: sintomi e cosa mangiare per reintegrare. In Italia tre persone su dieci soffrono di carenza di ferro, uno dei micronutrienti più...

Resilienza: lo spirito positivo che fa bene alla vita sociale e...

La resilienza è spesso definita come la capacità di adattarsi al cambiamento e alle difficoltà e di passare oltre le esperienze negative o traumatiche in modo positivo. Alcuni studi dimostrano che le persone più resilienti tendono a essere più produttive e a soffrire meno per malattie dovute allo stress. Nelle grandi aziende i dipendenti vengono…

Chirurgia plastica: dalla Gran Bretagna il Daddy makeover

I trend della chirurgia plastica non si fermano mai e corrono veloci come, se non di più, di quelli della tecnologia. Nemmeno il tempo di capire cosa fosse il Mommy Makeover (interventi chirurgici in voga tra le neo-mamme per tornare in forma dopo il parto), che già sulla strada dei trattamenti estetici si affaccia il…

Chirurgia estetica: cosa c’è da sapere

Per gli over 50, e le over 50 in particolare, la chirurgia estetica rappresenta un interessante rimedio contro la forza del tempo e i segni dell'età. Se siete interessati a qualche "ritocchino", fate però in modo di informarvi molto bene prima di procedere con l'eventuale intervento, perché sempre di medicina si tratta ed è sempre la…

Consigli generazionali: gli over 50 ai giovani

Consigli generazionali: gli over 50 si confidano con le giovani generazioni e mettono a disposizione la propria esperienza. Poco tempo fa abbiamo incontrato alcuni dei nostri lettori over 50 e gli abbiamo chiesto “Che consiglio dareste ai giovani di oggi?”. Alcune delle riposte che abbiamo ottenuto sono piuttosto sorprendenti. Ecco qui cosa ne pensano i nostri…

6 abitudini salutari dal mondo che sarebbe bene adottare

Incredibilmente, a fronte di un continuo aumento del benessere generale e delle centinaia di palestre, ristoranti light, dietologi che continuiamo a frequentare, la popolazione mondiale sviluppa sempre di più malattie legate alle cattive abitudini alimentari e alla vita troppo sedimentaria. In particolare dopo i 50 anni, quando il metabolismo rallenta, ci sono i primi sentori…

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