Tag: attività sportiva
Covid e corsa all’aperto, ecco come comportarsi
Con l’aggravarsi della pandemia da Covid-19 tutte le regioni di Italia, siano esse in zona gialla o in zona rossa, si trovano a dover...
Joan MacdDonald: da 70enne sovrappeso a fitness influencer
La vita può essere una miniera di sorprese a qualsiasi età. A testimoniarlo c’è anche la singolare storia di Joan MacDonald, un’arzilla signora canadese...
Over 65 e salute: cuore in forma con il tennis
La racchetta è adatta a tutti, anche a chi ha un’età avanzata. Dopo gli adeguati controlli e un check-up per fugare ogni dubbio, il...
A Sant’Antonio di Gallura è stato lanciato il corso di ginnastica...
Sono sempre di più le amministrazioni comunali che danno vita a corsi dedicati al benessere fisico degli over 60. Mantenersi attivi e in forma...
A Cesena è tutto pronto per le Olimpiadi Over 60
Non è mai troppo tardi per partecipare alle Olimpiadi, neanche dopo i 60 anni. A Cesena è tutto pronto per dare il via a...
Invecchiare bene? La risposta è lo sport, ecco come praticarlo al...
Non è solo l'età a determinare il declino delle funzioni biologiche. Anche lo stile di vita e lo scarso esercizio incidono notevolmente su questa fase della vita. Lo sport, che trova sempre nella corretta idratazione un valido alleato, capace di agevolarla, migliorando le performance e rafforzando anche resistenza, forza e potenza, ha un tale impatto, anche…
