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giovedì, Dicembre 5, 2019
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Tag: attività fisica

Parchi per lo sport over 60, l’idea nata in Cina arriva...

Ogni mattina in Cina una moltitudine di over 60 si ritrova nei parchi pubblici per delle sedute di qigong, una particolare ginnastica...

Pancia piatta dopo i 50 anni, qualche consiglio pratico

Chi ha detto che avere la pancia piatta è una prerogativa delle donne più giovani? Anche dopo i 50 anni è possibile...

Vitamina D, meglio fare il pieno

La carenza cronica di vitamina D determina la scarsa funzionalità dei muscoli negli over 60. A sostenerlo è uno studio portato avanti...

Ecco perché dopo i 50 anni è più difficile perdere peso

Dopo i 50 anni la capacità del nostro organismo di perdere peso e di rimettersi in forma è meno efficace. Per questo, intorno ai 45...

Gambe gonfie: alimentazione corretta e attività fisica aiutano a contrastarle

La sindrome da gambe gonfie colpisce molte donne soprattutto dopo i 50 anni. Anche se il disturbo si fa più fastidioso durante l'estate, quando...

10 consigli per lo stile di vita ideale dopo i 60...

Nonostante gli stili di vita più sani e dinamici e i continui progressi medico-scientifici che hanno di fatto aumentato la vita media delle persone...

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Spinti dall’energia e dalla positività recuperata durante l’estate, il rientro dalle vacanze è l’occasione ideale per stilare la lista di buoni propositi da portare...

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