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5 esercizi da fare in acqua per mantenersi in forma d’estate

Pierluigi Bianco, pool supervisor di Aspria Harbour Club, svela: «L’acqua offre un ambiente perfetto in cui allenarsi. Il nostro corpo è tre volte più...

Ipertensione e caldo: ecco come comportarsi

Ipertensione e caldo sono un binomio a cui prestare attenzione Il caldo africano che ha colpito l'Europa e l'Italia non accenna a mollare la...

È arrivato il caldo: i consigli del ministero della Salute per...

L'estate è partita in ritardo, ma è entrata decisamente nel vivo questa settimana, quando la colonnina di mercurio si è innalzata in tutta Italia,...

I pensionati italiani scelgono l’acqua del rubinetto

Aqua Italia, per promuovere una moderna “cultura dell’acqua”, svolge dal 2006 una ricerca sul consumo dell'acqua km zero in Italia. L’indagine Open Mind Research nella sua...

È arrivato il freddo: i consigli dell’esperto per evitare il rischio...

Con l’arrivo della stagione invernale e il calo repentino delle temperature, il rischio di disidratazione, comunemente associato alla stagione calda, viene spesso sottovalutato: uno dei...

Vento e freddo minacciano il viso? Ecco i segreti per difenderlo

Il vento e le temperature che si fanno man mano più rigide possono essere una minaccia per la pelle del viso, disidratandola e accelerandone l’invecchiamento. Per questo nei mesi autunnali, e soprattutto con i primi freddi invernali, è essenziale prendersi cura del proprio volto: per farlo bastano alcuni piccoli accorgimenti. Prima di tutto, non far…

Depurarsi e tornare in forma con l’acqua, i consigli dell’esperto

Finite le festività natalizie, puntuale ogni anno arriva il momento della resa dei conti con la bilancia. Sono in tanti coloro che durante le vacanze hanno messo su qualche chilo, complici i ricchi cenoni della tradizione italiana e i brindisi a base di spumante e panettone. «In media, durante le festività, consumiamo oltre 500 calorie…

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