Restare giovani più a lungo? Scopri come fare!
Restare giovani, grazie al cibo è possibile. Una dieta sana e bilanciata, senza un apporto calorico eccessivo, con prevalenza di alimenti anti-invecchiamento, ci mantiene a lungo in forma e in salute. Ecco qualche consiglio su cosa mettere in tavola per salvaguardare cervello e arterie, sistema nervoso e intestino, vista, pelle e funzioni urinarie. Innanzitutto, mai…
In forma prima durante e dopo i 50 anni: i 10 esercizi da fare a casa
Che si abbiano 20,30,40, 50 anni o più, l’importante è non rinunciare mai all’attività fisica. La conseguenza, a prescindere dall’età, è il calo di reattività e di elasticità, ma non bisogna allarmarsi troppo. Bastano pochi sforzi e uno stile di vita sano ed equilibrato infatti per restare in forma fino ai 90 e oltre. …
Cristina Parodi & Luciana Littizzetto: 50 anni sempre al top
In questi giorni due tra le più importanti donne del piccolo schermo festeggiano i 50 anni. Sono Luciana Littizzetto, nata il 29 Ottobre e Cristina
Lavoro over 50, come rientrare nel mercato
Ogni giorno leggiamo cifre allarmanti relative alla disoccupazione in Italia. Solo la scorsa settimana, infatti, era pari al 46% la quota di giovani che non lavorano. È anche vero che il mercato è in continua evoluzione, ma nel nostro Paese riuscire a entrare è diventato difficile, ma è molto più facile uscire. La situazione si…
Elle MacPherson, 50 anni di successi
Nominata la cinquantenne più sexy del pianeta, orgogliosa detentrice del titolo di “The Body – il Corpo”, oggi, sabato 29 marzo, Elle MacPherson compie cinquantanni. Elle MacPherson nella
Mafalda, 50 anni tra humor e rivoluzione
La conoscete Mafalda, cespuglio capelli neri, fiocco in testa e tanta simpatia? La bambina, nata dalla matita del fumettista Quino, lo scorso 2 marzo ha
