Un vademecum per proteggersi con le vaccinazioni
Imparare a conoscere le malattie infettive più comuni, come l’influenza, la polmonite pneumococcica e l’herpes zoster (comunemente conosciuto come Fuoco di Sant’Antonio), spesso sottovalutate, ma che con l’avanzare dell’età possono risultare invalidanti o addirittura...
Una cerimonia del relax contro stress e malinconie invernali
Malumore, stress e malinconia in questi mesi colpiscono migliaia di persone: si tratta del Winter Blues, letteralmente “depressione d’inverno”, una stanchezza fisica e mentale, dovuta al calo delle temperature e alla diminuzione delle ore...
Memory training e attività fisica adattata: in Liguria al via i nuovi corsi
Proseguiranno anche nel 2019 i corsi di memory training e di attività fisica adattata (Afa) rivolti agli ultra 65enni. La giunta regionale della Liguria, su proposta della vicepresidente e assessore alla Sanità Sonia Viale,...
Cura di sé e felicità – L’importanza della cosmetica per il benessere interiore
Uno degli obbiettivi dell’industria cosmetica è rendere la felicità accessibile, tramite emozioni, gesti, esperienze. Questi i temi trattati ieri sera in occasione dell’incontro a Palazzo Ducale a Genova tra Tiziana Lazzari, dottoressa di Chirurgia...
Benessere psico-fisico, i consigli per stare bene anche in autunno
L’autunno è la stagione in cui, via via che si avvicina l’inverno, le giornate diventano più corte, presentano meno ore di luce e il freddo aumenta. Cambiamenti che potrebbero avere delle conseguenze importanti sulle...
Buone notizie per la dieta over 65: grassi e sale non sono più nemici...
Dall'ultimo congresso della Società italiana di gerontologia e geriatria (Sigg) arriva una buona notizia per gli over 65. Una notizia da leccarsi i baffi, verrebbe da aggiungere. Sembra che l'ormai consolidata convinzione che dopo una...
Caregiver, un lavoro da donne
L’86% delle donne è impegnato con diversi gradi di intensità nell’assistenza a familiari ammalati, figli, partner o più spesso genitori. Una su tre se ne prende cura senza ricevere aiuto e solo una su...
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