fbpx

È il carbonara day, il piatto che mette d’accordo gli italiani

Il Carbonara Day è la “spaghettata social” più grande del mondo dedicata alla ricetta di pasta più amata e condivisa. Oltre 1,4 milioni sono i contenuti su Instagram dell’hashtag #Carbonara. Ideato dai pastai di Unione...

Frutta di stagione: cosa mangiare in primavera

Cambia la stagione, cambia l'alimentazione. Perché non c'è modo migliore per avere sane abitudini alimentari di quello di seguire l'andamento stagionale di frutta e verdura. Sui banchi di ortofrutta e nei supermercati ormai si trova...
Dieta Galveston: donna in menopausa mangia insalata

Dieta Galveston, il regime alimentare pensato per le donne in menopausa

Spesso le donne in menopausa si trovano a dover combattere l'aumento di peso. Proprio su questo dato di fatto che è stata elaborata la dieta Galveston, un regime alimentare che mira ad offrire salute...
Piatto di pasta shirataki

Pasta Shirataki, un modo goloso per dimagrire senza rinunciare al gusto

Partiamo dal presupposto che i carboidrati non sono nemici della forma fisica. È ormai assodato, però, che un loro consumo eccessivo può portare ad un aumento del girovita soprattutto dopo una certa età, quando...
Latte vegetale di soia in bicchiere

Il latte vegetale, quale scegliere e perché

Ideale per gli intolleranti al lattosio e per i vegani, certo, ma anche per gli over 50. Parliamo del latte vegetale, bevanda ormai molto diffusa in tutte le insegne della grande distribuzione e in molte varianti...
Ribes nero aiuta a tenere sotto controllo glicemia

Ribes nero, il frutto ideale per tenere sotto controllo la glicemia

Grazie alla ricerca medico scientifica sono sempre di più gli studi che mirano a verificare le relazioni positive che possono nascere tra l’alimentazione e la cura o il contenimento di alcune patologie che si...
Uomo si prepara smoothie

I 5 migliori smoothies per fare il pieno di gusto e vitamine

Si avvicina la primavera e con lei tanta frutta di stagione ottima per la preparazione di smoothies e frullati. Bevande che possono essere golose e nutrienti allo stesso tempo, un toccasana per la salute a tutte...

ULTIMI ARTICOLI

Iscriviti alla newsletter e rimani sempre aggiornato sul mondo over 50

Utente registrato correttamente!