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Tag: salute

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Over 50: consigli per dimagrire in vacanza

La nostra linea non è perfetta, ci stiamo guardando allo specchio sconsolati, abbiamo compiuto i 50 anni e qualche rotondità di troppo ci assilla. Rivolgiamo lo sguardo sulla nostra valigia, già pronta, domani partiremo per la sospirata vacanza che abbiamo progettato da tempo. I costumi da bagno ci sottolineano quello che non vorremmo far vedere:

Giornata mondiale della tiroide, prevenzione per gli over50

Le persone che hanno problemi alla tiroide, per spiegare la propria condizione, parlano di “uno stato di malessere” o di aver “perso il loro benessere”. “Questa è proprio la peculiarità dell’ipotiroidismo, la malattia più frequente della tiroide, spiega Paolo Vitti, Presidente Eletto SIE, Società Italiana di Endocrinologia, coordinatore e responsabile scientifico della Settimana Mondiale della Tiroide. “I

Come rendere le città più sane

Lo spostamento delle persone dalle campagne verso le città non è un fenomeno antico, ma si tratta di un fenomeno in atto da secoli e che non sembra arrestarsi, anzi. La popolazione mondiale, grazie ai progressi della medicina e l’aumento della qualità della vita nei paesi sviluppati, ha visto ridursi il tasso di mortalità e crescere

InMedica: la salute deve puntare sulla prevenzione

La prevenzione viene prima di tutto. Spesso però tra famiglia e lavoro trovare del tempo per prendersi cura di sé diventa complicato, soprattutto tra i trenta e i sessant’anni. Sono molte le persone che aspettano che il problema sia esploso per andare dal medico. Ma sarebbe sempre meglio giocare d’anticipo, magari attraverso una chiacchierata con un

Giornata mondiale del sonno, 7 curiosità da sapere

Il sonno è sacro. Dormire è un'attività indispensabile per il nostro corpo e l'insonnia è una vera e propria piaga, che rende stanchi, distratti e irritabili, oltre a causare l'aumento dei livelli di cortisolo, l'ormone dello stress. Il 17 marzo si celebra la Giornata mondiale del sonno, una ricorrenza che vuole ricordare l'importanza di dormire

Malattie cardiovascolari: come si prevengono

Ci sono delle ottime notizie dall'ambito medico. Le malattie cardiovascolari, principale causa di decesso in Italia, si possono prevenire, questo perché spesso le malattie cardiovascolari insorgono a causa di cattive abitudini nello stile di vita. Il 44% dei decessi in Italia è dovuto a malattie cardiovascolari, tra cui le più frequenti sono le malattie ischemiche del

Cucinare sano… con gusto

Cucinare e mangiare salutare senza rinunciare al piacere del buon cibo? È un binomio possibile, nonostante i luoghi comuni. A dimostrarlo è Marcello Coronini, scrittore, giornalista e critico gastronomico, che ha recentemente presentato il suo ultimo libro “La Cucina del Senza”. Un volume per rivoluzionare le abitudini alimentari grazie alla facilità di esecuzione, ma anche