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Tag: salute over 50

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I 10 segreti per mantenere il cervello giovane e sano

Dalla dieta "pescetariana" ai puzzle, ma anche relazioni sociali ben salde e attività fisica per prevenire malattie croniche come la demenza e l'Alzheimer. I dieci segreti segreti per mantenere il cervello in salute, giovane e performante, anche in età matura, li ha svelati Valter Longo, Direttore dell’Istituto di Longevità della School of Gerontology presso l’University of Southern California

Come gestire un’emergenza sanitaria all’estero

Quando si parte per una vacanza oltre a tutto l’equipaggiamento necessario è bene ricordarsi, se si è soliti seguire una terapia farmacologica, tutte le medicine. Bisogna tenere presente che spesso all’estero le medicine che siamo soliti prendere potrebbero avere una nomenclatura commerciale differente, pur mantenendo la stessa composizione chimica, oppure potrebbero non essere disponibili, o essere

RSA: quando è necessaria

Non è una novità che l’Italia, ma non solo, l’Europa stessa stia invecchiando. Alcuni studi hanno rivelato che nel 2024 la popolazione anziana in Spagna rappresenterà il 30% della popolazione totale, mentre nel Regno Unito si aggirerà intorno al 23%. Oggi in Italia la popolazione anziana rappresenta il 22% della popolazione totale, e le persone con più

Malattie neurodegenerative: a chi rivolgersi quando serve aiuto

I progressi della scienza hanno contribuito a diffondere un livello di benessere e di salute impensabili fino a qualche anno fa. Esistono, però, delle patologie in netto aumento, anche a causa dell’aumento dell’aspettativa di vita delle persone e il conseguente invecchiamento della popolazione mondiale, si tratta delle malattie neurologiche. In Italia sono oltre 1 milione le persone

Contrastare l’invecchiamento mentale con la ginnastica..della mente

Con il passare dell’età può capitare di avere l’impressione che la mente risponda meno bene, sia meno lucida e di dimenticare le cose. In alcuni casi può essere solo stanchezza o invecchiamento neuronale, in altri può essere il campanello d’allarme di un problema ben più grave: l’Alzheimer. Ma cos'è esattamente l’ Alzheimer? Esso è una malattia

Vivere il sesso serenamente a tutte le età

Esiste un film intitolato, l’amore non va in vacanza, nulla di più vero. L’amore non va in vacanza e nemmeno in pensione, e la stessa cosa vale per il sesso. Non esiste un età, superata la quale non si può più fare sesso. Fare l’amore, e lo abbiamo già affrontato in diversi articoli, fa bene alla

Intolleranze e allergie: arrivano i self-test

Sono molti a pensare che internet possa fornire le risposte a qualsiasi tipo di problema, anche di salute. Ma le risposte trovate sul mondo cibernetico necessitano di conferme. Scoprire, per esempio, se si è allergici a qualcosa richede numerosi esami e spesso una spesa medica consistente, dunque, a meno che non per sintomi gravi o fastidisi,

Resilienza: lo spirito positivo che fa bene alla vita sociale e alla carriera

La resilienza è spesso definita come la capacità di adattarsi al cambiamento e alle difficoltà e di passare oltre le esperienze negative o traumatiche in modo positivo. Alcuni studi dimostrano che le persone più resilienti tendono a essere più produttive e a soffrire meno per malattie dovute allo stress. Nelle grandi aziende i dipendenti vengono

A Genova lo sport over 50: “Benessere in movimento”

Lo sport over 50 è firmato Uisp Sentiamo ripeterci tutti i giorni che attività fisica e dieta equilibrata sono il toccasana per corpo e mente a qualsiasi età. Quante volte, però, pigrizia, impegni, ma anche la paura di entrare in una palestra per la prima volta dopo i 50 anni, ci tengono lontani dalla palestra e

Consigli generazionali: gli over 50 ai giovani

Consigli generazionali: gli over 50 si confidano con le giovani generazioni e mettono a disposizione la propria esperienza. Poco tempo fa abbiamo incontrato alcuni dei nostri lettori over 50 e gli abbiamo chiesto “Che consiglio dareste ai giovani di oggi?”. Alcune delle riposte che abbiamo ottenuto sono piuttosto sorprendenti. Ecco qui cosa ne pensano i nostri amici over