Giardinaggio e mindfulness: come coltivare piccole piante dal seme può aiutare il proprio benessere mentale
Il giardinaggio può essere un potente strumento per lavorare quotidianamente sul proprio benessere mentale e la propria mindfulness. Coltivare piccole piante dal seme offre l’opportunità
Attività ricreative per la terza età
Giunti alla tanto temuta terza età, può succedere di avere progressivamente meno stimoli, sentirsi soli e meno utile per gli altri. Invogliare un anziano a
In vacanza con l’e-Book? Piace a un senior su due
In vacanza l’e-Book piace a un anziano su due. Invitati a raccontare quali sono le loro attività preferite sotto l’ombrellone, i senior interpellati si rivelano dei lettori appassionati (48%) degli e-Book, che acquistano proprio on line (25%). Ma non solo: d’estate il 40% degli over 65 dichiara di praticare regolare attività sportiva, come camminata, running, fit walking. Sul terzo gradino del podio degli hobby più amati,…
Giardinaggio: 10 motivi per cui fa bene alla salute
Stanchi e stressati dal lavoro? Delusi in amore? Il rimedio potrebbe trovarsi a due passi da voi, nel vostro giardino in casa. Recenti studi coreani
