Smartphone nemico del sonno: ecco perché è meglio spegnerlo prima di dormire
Un sonno di qualità impatta positivamente sulla salute e la vita di tutti i giorni: dormire bene è il metodo migliore per riposarsi e recuperare le energie. Questo è il pensiero del 91% degli intervistati nell’indagine commissionata da Philips, azienda del settore dell’health technology, alla società di ricerca Strive Insight sul rapporto tra utilizzo della tecnologia…
