Alla ricerca del senso della vita
Ikigai (生き甲斐) è un termine giapponese che, tradotto in italiano, significa “qualcosa per cui vivere”. In questi due mesi di isolamento tanti di noi si sono
Magnesio e potassio indispensabili per l’organismo, ecco perché
Con il caldo si suda di più e con il sudore si perdono molti minerali importanti per il funzionamento del nostro organismo, tra cui il
Equilibrio tra lavoro e vita privata: le attitudini dei baby boomers
Si sente spesso parlare dell’impatto che il lavoro può avere sulla vita privata. Con una routine sempre più frenetica e lavori che richiedono la maggior
Farlo meno e farlo meglio: il segreto del sesso over 50, tra preliminari e giochi di ruolo
Coccoloso, divertente, con più attenzione ai preliminari e con qualche tabù in meno, il sesso dopo i 50 anni è ancora passionale e appagante. Lo
Equilibrio fisico e mentale, i consigli degli esperti per un’estate al top
Voglia di sole, mare e relax. La tranquillità del periodo estivo permette di dedicare maggiori attenzioni alla cura di sé. Aspria Harbour Club ha stilato una wellness guide con i tips per affrontare le temperature elevate e, in un’ottica di benessere a 360 gradi, trovare il perfetto equilibrio tra corpo e mente, passando per il…
Depurarsi e tornare in forma con l’acqua, i consigli dell’esperto
Finite le festività natalizie, puntuale ogni anno arriva il momento della resa dei conti con la bilancia. Sono in tanti coloro che durante le vacanze hanno messo su qualche chilo, complici i ricchi cenoni della tradizione italiana e i brindisi a base di spumante e panettone. «In media, durante le festività, consumiamo oltre 500 calorie…
