Diabete: ecco gli alimenti con carboidrati a basso indice glicemico
Chi ha il diabete sa quanto sia importante tenere monitorata la quantità, e soprattutto la qualità, dei carboidrati ingeriti. Vediamo il perché. I carboidrati sono
Pane di segale? Un alleato non solo per l’intestino
Che i cereali siano gli alleati perfetti non solo dell’intestino, ma anche del nostro organismo è cosa risaputa. Quello che ancora non sapevamo è che