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Tag: benessere

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Terme e spa di lusso: 3 proposte ideali per un fine settimana over 50

La primavera si sente già nell’aria ed è giunto il momento di pensare un po’ a noi. Coccoliamoci e prendiamoci un attimo di relax, per rinvigorire corpo e spirito, magari cercando di ringiovanire l’aspetto del viso. Il suggerimento viene spontaneo: affidarsi alle cure di una Spa di lusso, regalandoci qualche ora di tranquillità e rimettendoci

Nasce la Giornata nazionale per la salute e il benessere nelle città

Si celebra il 2 luglio ed è promossa da Health City Institute e Cittadinanzattiva, con il patrocinio del ministero della Salute, di Anci - Associazione Nazionale Comuni Italiani e dell’Istituto Superiore di Sanità. Stiamo parlando della Giornata Nazionale per la salute e il benessere nelle città. L'obiettivo è quello di richiamare l’attenzione e stimolare l’azione dei sindaci

I 10 migliori alimenti contro lo stress

Una dieta sana non solo aiuta il corpo, ma anche la mente. E ci sono addirittura dei cibi che influenzano positivamente il nostro umore, stimolando il sistema nervoso centrale.  Il caffè, per esempio: la sua capacità di "dare una sveglia" deriva proprio dal fatto che migliora l'ossigenazione del cervello e quindi ci aiuta a rimanere vigili.

I 3 tipi di colazione per restare giovani a lungo

Sportivi, nonni a tempo pieno o sedentari? Ecco i consigli e 3 proposte di menù per la colazione più adatte al vostro profilo, preparate dalla nutrizionista dott.ssa Silvia Migliaccio. I nuovi senior italiani di oggi non si sentono affatto anziani. Solo il 15% degli uomini e il 28% delle donne tra i 65 e i 74

Benessere e prevenzione su Radio24

Se la salute, il benessere e la prevenzione sono temi che vi stanno a cuore, dal 1° febbraio non potrete perdere "La salute vien parlando", il progetto di Radio24 in collaborazione con l’Ospedale Humanitas dedicato al benessere e alla prevenzione. Un nuovo appuntamento radiofonico dedicato alla salute all’interno di “Cuore e Denari”, il programma di Nicoletta