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Tag: benessere over 50

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Resilienza: lo spirito positivo che fa bene alla vita sociale e alla carriera

La resilienza è spesso definita come la capacità di adattarsi al cambiamento e alle difficoltà e di passare oltre le esperienze negative o traumatiche in modo positivo. Alcuni studi dimostrano che le persone più resilienti tendono a essere più produttive e a soffrire meno per malattie dovute allo stress. Nelle grandi aziende i dipendenti vengono

Chirurgia plastica: dalla Gran Bretagna il Daddy makeover

I trend della chirurgia plastica non si fermano mai e corrono veloci come, se non di più, di quelli della tecnologia. Nemmeno il tempo di capire cosa fosse il Mommy Makeover (interventi chirurgici in voga tra le neo-mamme per tornare in forma dopo il parto), che già sulla strada dei trattamenti estetici si affaccia il

Chirurgia estetica: cosa c’è da sapere

Per gli over 50, e le over 50 in particolare, la chirurgia estetica rappresenta un interessante rimedio contro la forza del tempo e i segni dell'età. Se siete interessati a qualche "ritocchino", fate però in modo di informarvi molto bene prima di procedere con l'eventuale intervento, perché sempre di medicina si tratta ed è sempre la

Consigli generazionali: gli over 50 ai giovani

Consigli generazionali: gli over 50 si confidano con le giovani generazioni e mettono a disposizione la propria esperienza. Poco tempo fa abbiamo incontrato alcuni dei nostri lettori over 50 e gli abbiamo chiesto “Che consiglio dareste ai giovani di oggi?”. Alcune delle riposte che abbiamo ottenuto sono piuttosto sorprendenti. Ecco qui cosa ne pensano i nostri amici over

6 abitudini salutari dal mondo che sarebbe bene adottare

Incredibilmente, a fronte di un continuo aumento del benessere generale e delle centinaia di palestre, ristoranti light, dietologi che continuiamo a frequentare, la popolazione mondiale sviluppa sempre di più malattie legate alle cattive abitudini alimentari e alla vita troppo sedimentaria. In particolare dopo i 50 anni, quando il metabolismo rallenta, ci sono i primi sentori di

Life coach: nuovo anno, abitudini migliori. Parla Lorenzo Boni

Il nuovo anno è appena arrivato e con esso talvolta sentiamo l’esigenza di abbandonare le cattive abitudini che sappiamo esserci di ostacolo nel mantenere o migliorare la nostra qualità di vita. Alcuni buoni propositi potrebbero essere: smettere di fumare, evitare di alimentarsi in modo sregolato, abbandonare il proprio stile di vita sedentario e così via… Al di

Yoga da nudi: spopola a Londra tra gli over 50

Vi siete mai avvicinati con curiosità e mente aperta al mondo dello yoga? Se siete già degli yogi navigati probabilmente sapete bene che non sono affatto storie quelle che si raccontano sull’estremo benessere in cui si immerge il nostro corpo –e con lui la nostra mente- quando sudati e con le pulsazioni a 500, ci

La fragile benedizione dell’olio

L’olio: per la religione una benedizione, per una famosa pubblicità una semplice “spremuta di olive”, per la scienza è una benedizione se è solo una spremuta di olive! Coltura & Cultura ci racconta che il primo segreto di un ottimo olio, un olio che sia una spremuta di olive ma che ricordi al contempo una benedizione, è quello