Sport a 50 anni, 5 consigli per riprendere l’attività fisica con la bella stagione
La primavera è arrivata e con le giornate più lunghe e le temperature più tiepide aumenta la voglia di stare all’aperto. Perché allora non approfittarne
L’attività fisica come elisir di lunga vita
“Appenderò le scarpe al chiodo quando mio figlio metterà le sue”. Questa era la frase che mio marito usava dire quando nostro figlio, poco più che un bambino, cominciava a giocare a calcio. Il figlio è cresciuto e il marito a 64 anni continua a giocare a calcio… Pensavo fosse uno dei pochi che insisteva…
