Le età della donna: stili di vita corretti, attività fisica e positività per invecchiare in salute
Nell’ambito del ciclo di incontri del Galliera “L’Arte di invecchiare”, il prof. Franco Gorlero affronta il tema “Le età delle donne”
Porro, l’ortaggio gustoso alleato della salute del cuore
Spesso viene utilizzato come sostituto di aglio e cipolla nella preparazione di piatti e pietanze grazie al suo sapore delicato e alla sua digeribilità. Stiamo
Dieta mediterranea, un vero toccasana per l’organismo, anche a colazione
La dieta mediterranea è un regime alimentare le cui proprietà benefiche sono da tempo rinomate in tutto il mondo. È uno stile di alimentazione che
Carenza di ferro: sintomi e cosa mangiare per reintegrare
Carenza di ferro: sintomi e cosa mangiare per reintegrare. In Italia tre persone su dieci soffrono di carenza di ferro, uno dei micronutrienti più importanti
Alimentazione sana dopo i 50 anni: ne parliamo con Evelina Flachi
Venerdì 11 ottobre a Genova, si terrà il secondo appuntamento dedicato alla community di Altraeta “In forma dopo i 50”. Due ore di confronto, domande
L’olio più gustoso e salutare di sempre: il Nocciolio
Per mantenersi giovani e in forma, non basta la sola attività fisica, ma bisogna fare attenzione anche alla propria alimentazione. Spesso, in un mondo dove le ore durano sempre meno, mangiare significa nutrirsi, e solo qualche volta mangiare bene. Ma anche mangiare bene, non vuol dire per forza mangiare sano e proprio per questi motivi…