Prenditi cura delle tue mani

Le mani, dal punto di vista simbolico, hanno un grande significato: per prima cosa le mani parlano di te, inoltre l’energia che si accumula in esse è così forte tanto che il toccare ed essere toccati con le mani trasmette profonde sensazioni; con le mani abbiamo la possibilità di fare cose estremamente importanti per la

Riforma del lavoro: le nuove regole per gli over 50

Si tratta di uno degli argomenti più dibattuti degli ultimi mesi: la riforma del lavoro. Passata al vaglio del parlamento pochi giorni introduce nuove questioni e nuove regole. Ecco, per punti, alcune delle più significative per gli over 50:Gli ammortizzatori sociali. Verrà introdotta l'Aspi (Assicurazione sociale per l'impiego) che prevederà nuove tutele per i rapporti

I benefici della vacanza in montagna

Hai mai pensato ai benefici che potresti trarre da alcune giornate passate in montagna? Lasciarti alle spalle lo stress cittadino e il tran tran quotidiano. Sentire i profumi dei fiori, dei funghi e della resina dei pini. Ammirare i colori dei prati che si coprono di bucaneve in primavera o dei boschi che si tingono di

La redazione

La nostra redazione  è composta da: Daniela Boccadoro Ameri - DIRETTORE RESPONSABILE - Giornalista, consulente in comunicazione d’impresa con una ventennale esperienza in pubbliche relazioni, media relations e marketing. Esperta in comunicazione digitale, founder e direttore responsabile di www.altraeta.it – il mondo degli over 50 a portata di click!. Dal 2004 organizza manifestazioni e convegni dedicati

Non solo grano

I cereali sono carboidrati complessi, un elemento essenziale per la nostra dieta che fornisce l’energia necessaria soprattutto in caso di attività intensa, sia fisica che mentale.  Essi dovrebbero essere assunti attraverso diversi tipi di alimenti (sono presenti in quantità differenti in molti generi alimentari)  e dovrebbero rappresentare circa il 55% delle calorie assunte nella nostra alimentazione.  Consumare carboidrati